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【南森町ランチ】おすすめランチの決定版!絶対行きたいお店10選

neroマーケットサラダランチ

南森町といえばオフィス街!なんですが、
近くに日本一長い天神橋筋商店街や造幣局、大阪天満宮など大阪の観光スポットが揃っていて
美味しいごはん屋さんもたーくさんあります♪

観光で訪れた際や、南森町で働いてますっ!って方に参考になる
南森町のオシャレカフェから昔ながらの大衆食堂、美味しいお肉にドデカオムライスetc…
おすすめランチをご紹介していきますよ~!

1. 関西初!本格的ミニバーガーが可愛い!

【ZOC BURGER】
zoc-01JR大阪天満宮駅から徒歩5分くらいの場所にある関西初出店、直径約5cmのミニサイズハンバーガー屋さん。
zoc-02店内に入ると右手側に券売機があります。
ミニバーガー3個セットなので、必ず3種類以上のハンバーガーを選びます。
zoc-04おしゃれな雰囲気のお店なので写真映えもバッチリ!
zoc-05ソファやテーブルのデザインもとってもおしゃれなので女子会にもピッタリです♪

メニュー

zoc-menu※写真をクリックすると拡大します。

ハンバーガーの種類は全部で15種類。
ドリンクも見栄えが可愛いものが沢山そろっています。
zoc-07左:タピオカミルクティー ¥500
つるんとモチモチのタピオカと甘さを少し控えたミルクティー。
右:桃レモネード ¥500
桃の甘さと華やかな香りがするさっぱりとした爽やかなレモネード。
zoc-08ハンバーガー3個セット ¥1100
フライドポテト・ピクルス・クラッカー3種類の付け合わせと
チーズ・ベーコン・ハーブチキンのハンバーガー。
zoc-09手のひらサイズの小さなハンバーガーですが、パテの肉のうまみがとても出ていて本格的なお味。
バンズも小さめなので女性でもペロッと食べられてしまう量♪
zoc-10アボカド(右下)などの野菜の味も新鮮で美味しい。

おすすめポイント
手のひらサイズのハンバーガーなので、1度にいろんな味を楽しむ事が出来ます♪
男性客も多いです。

 

店名:ZOC BURGER南森町(ゾクバーガー)
住所:大阪市北区東天満1-6-11 クレイルタワー 1F
TEL: 06-6809-5789
営業時間:11:00~21:00(L.O.20:00)
定休日:不明
アクセス:
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩3分
谷町線 南森町駅 徒歩5分

 

 

2.ほっこり昭和感溢れる、街の大衆食堂

【一富士食堂】
ichifuji-01天満橋筋の大通り沿いにある、昔ながらの街の食堂「一富士食堂」さん。
赤い屋根が目印!ichifuji-02平日11時半頃に伺ったので、席に余裕がありましたが
12時を過ぎるとドンドンドンドン次々にお客様が!!平日はサラリーマンが多いですね。
大きいテーブルだと相席されてました!

メニュー

ichifuji-menu※写真をクリックすると拡大します。

モチロンこちらの人気メニューの肉吸いと~
日替わりのとんかつも気になりましたが…やはりオムライスですかね~!!
ichifuji-03「肉吸い定食」
おまたせしましたー! と、キッチンから届くお父さんの元気な声に癒されます♪
これがウワサの「肉吸い」ね!ワクワク♪
ichifuji-04左上:豆腐はなめらかな絹でツルンと食べやすい!
右上:下に卵が隠れてた~~~♡ウキウキ♪
左下:おおお~お肉もたっぷり沈んでる~♪ご飯との相性抜群です~♪
右下:なかなか具沢山ですよ~
うん!お肉の旨味が存分に出てる!
ピリッと山椒がきいてて、お出汁が美味しい~~~ヾ(*´∀`*)ノ
ichifuji-05「オムライスセット」
セットは、うどんかお蕎麦を選べます。
温かいお蕎麦をチョイス、オムライスとお蕎麦の斬新な組合わせになりました。
ichifuji-06aオムライスは、昔ながらのオムライスの美味しさといった感じです!
中にはゴロっとササミかムネ肉が入っていて、これまた美味しい!
ケチャップではないソースがオムライスにめちゃくちゃ合います♪♪♪

おすすめポイント
12時過ぎは混み混みですが回転が早いのでご安心を。お一人様や少人数向けかな。
ほっこり昭和感を味わえて癒されます。

 

店名:一富士食堂
住所:大阪市北区天満2丁目13-16
TEL: 06-6351-1259
営業時間:
11:00~15:00
16:00~20:00
定休日:日祝
アクセス:
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩6分
谷町線 南森町駅 徒歩7分

 

 

3.限定30食の和弁当ランチ

【箸の音(はしのね)】
hashinone-01大阪天満宮から歩いてすぐのところにお店があります。
この日は12時前に伺ったんですが、店内は満席で少し待ちました。
hashinone-02店内は綺麗で落ち着いた、和モダンの空間。

メニュー

hashinone-menu※写真をクリックすると拡大します。

ランチは2種類のみ。
松花堂弁当は要予約なので、普通に行くと注文せずとも箸の音弁当が出てきます。
カウンター席からは板前さんの洗練された動きが見れて◎
hashinone-03「箸の音弁当」とってもお上品でイロドリが綺麗です✨
hashinone-04素材が良くちょこちょこっと入ってて丁寧な盛り付け
hashinone-05左上:冷製の煮物 ゆずの皮がパラパラっとかけてあり、ほんのり香って◎
そしてトロっとした冷たい餡が美味しくて♪飲んじゃいましたw
右上:この黒豆が!ほっこりイイ焚き加減
左下:色々なものがちょこちょこ詰まってます♪
右下:お刺身はお弁当に入れる前に切ってくれるので、とっても新鮮なんです

おすすめポイント
お一人様でもふらりと入れます。
オープンと同時か、12時半頃伺うのが狙い目です!

 

店名:箸の音(はしのね)
住所:大阪市北区天神橋2丁目1−59
TEL: 06-6353-0222
営業時間:
月~金 11:30~13:30(LO13:00)/17:00~23:00(LO22:00)
土 17:00~23:00(LO22:00)
定休日:日祝
アクセス:
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩2分
谷町線 南森町駅 徒歩2分
予約:

 

 

4.産地直送のこだわり野菜を堪能!

【野菜屋 nero】
nero-01a地下鉄南森町駅6番出口を出てすぐの場所にあり、駅からも近いのでアクセス抜群!
黄色の壁が可愛らしいお店です。
nero-02a座席数は42席あり、奥行きのある広々とした店内はゆったりリラックスして過ごせる空間♪
nero-03aウッド調のインテリアもオシャレで女子会などにもピッタリの落ち着く雰囲気ですね。

メニュー

nero-menu※写真をクリックすると拡大します。

メニューは野菜のみのヘルシーなものもあれば、お肉やエビフライが付いているものもあるのでお腹が減っている時でもしっかり食べられるので嬉しいですね!
nero-04a名物!マーケットサラダのランチ ¥900
こちらがneroさんで大人気!大きなボウルからはみ出すほどの、長~いセロリがインパクト大!!
京都や奈良で丹念に育てられた鮮度抜群のシャキシャキ野菜がこれでもか!とたっぷり入っています。
野菜ってこんなに美味しいんだ…と感動してしまうこと間違いなしです♪
nero-05aタジン鍋のゴロゴロ野菜とデミグラスハンバーグ ¥900
ジューシーで肉厚のハンバーグとゴロっと大きめ野菜。
コク深~い甘さと旨味たっぷりのデミグラスソースにしっかり絡んでいます。
nero-06aチキンサラダ南蛮タルタルソース ¥900
カリッと揚げられた柔らかくも程よく脂身のある鶏肉と、オニオンのうまみがしっかり詰まったタルタルソースを添えたチキン南蛮。重くなりがちな揚げ物も、新鮮なシャキシャキ野菜と一緒に食べるとバランスが良くなってヘルシー!

おすすめポイント
野菜不足を感じた時に♪新鮮なお野菜がたっぷり補給できます^^

 

店名:野菜屋 nero Charcoal Grill (ネロチャコールグリル)
住所:大阪市北区南森町2丁目1−20 エンシンビル1F
TEL: 06-6949-8969
営業時間:
11:30~15:00(L.O.14:30)
17:30~23:30
定休日:日曜(祝日の月曜日は10:30~17:00まで)
アクセス:
堺筋線 扇町駅 徒歩2分
JR大阪天満宮駅 徒歩3分
予約:夜のみ可

 

 

5.贅沢♪鉄板焼きランチをカジュアルに

【gump(ガンプ)】
gump-01鉄板焼きというと敷居が高いイメージですが、こちら「鉄板焼 gump」さんはカジュアルな雰囲気で、特にお昼はお値段的にも入りやすいお店です(#^^#)
大阪天満宮から歩いてスグ!gump-02とっても明るい店内は、L字型のカウンターと奥にテーブルもあります♪

メニュー

gump-menu※写真をクリックすると拡大します。

安心してください!レディースランチは男性の方も注文できますよ~♪
ってことで、お肉もハンバーグもいただけちゃうこちらの「レディースランチ」いただいちゃいます!
gump-03まずは…自家製オニオンドレッシングのサラダ
お皿がキラキラ綺麗だし、ランチョンマットも素敵✨こーゆーの女子ウケ◎

玉ねぎが甘くて美味しい♪いくらでも食べれる~♪
このドレッシング美味しいな~と思っていたら、販売もされてるほど人気みたい!

まずはハンバーグ焼き焼き♪
ジュワーといい音♪目の前が鉄板だと焼いてるところずっと見てられる~
玉ねぎは5、6時間ローストしたやつをここで更に焼いてくれます。gump-05ハンバーグと玉ねぎを眺めながら、素敵な器の自家製スープをいただきます♪
ジャガイモの冷製ビシソワーズ…めちゃうまーーー!!!

鉄板焼のお店でこんなしっかりしたビシソワーズが飲めるなんて?!!と思っていたら
こちらのシェフはフレンチ出身なんだとか!!!納得!!
gump-06お肉にハンバーグ、お野菜たちが勢揃いしました♪
gump-07完成図✨
お好きにソースや塩を付けていただいちゃってください♪
gump-08ハンバーグはお味がしっかりついているので、このまま+ワサビをのっけちゃいましょ♪
gump-09最後は一口デザートで、さっぱりシメ!

おすすめポイント
デートに女子会に、コースが充実しているのでお誕生日など、お祝い事などにも喜ばれそう^^
奥は半個室になっているのでファミリーでワイワイも◎

 

店名:鉄板焼 gump(ガンプ)
住所:大阪市北区天神橋2丁目5−3
TEL: 06-4301-3441
営業時間:
11:00~14:30(L.O.14:00)
17:00~22:00(L.O.21:00)
定休日:
アクセス:
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩1分
谷町線 南森町駅 徒歩3分
予約:

 

 

6.まるで枕?!なオムライスで幸せ気分

【松ヶ枝町のおむらいす屋】omu-01なかなかインパクトがある「たまご」を連想させる外観です♪
たまご愛を感じるお店です♪omu-02店内はカウンターと奥に4名席が一つございますよ。
手書きのメニューがぶら下がってるの、いいですよね~

メニュー

omu-menu※写真をクリックすると拡大します。

色んなタイプのオムライスがラインナップ♪
ありすぎて迷うけど、普段おむらいすやさんで見かけない「パクチー」の文字…👀
これしかないよね♪
「パクチーとチキン」「きのこにデミグラスソース」「貝柱のカレー味」この3種類をお願いします!
omu-03まず、サラダとスープ登場
このサラダ、色んなお野菜が入っていてイロドリ綺麗♪
omu-04aどーーーんとやってきました!!お、大きい👀綺麗なフォルムです✨

「貝柱のカレー味」ソースがかかってないやつです。
まるっと貝柱さんがお出ましになってますね~♪
omu-05パカッ♪
このオム、貝柱あんまり入ってないんですけど~?って言ってたら…
はじっこにワラワラとたくさんいてましたww
omu-06「きのこにデミグラスソース」
omu-07色々なキノコがゴロンゴロン!具沢山です~
ぎっしりこれでもかっ!てほど、ケチャップライスが詰まっています!!
omu-08そしてこちらがめずらしい「パクチーのオムライス」
パクチー好きにはたまりませんねヾ(*´∀`*)ノパクチーがこれでもかってほど入ってるんですよ~~( *´艸`)♡
なんともいえないオリエンタルなお味で美味しい~~!!
甘辛ソースか甘めのソースか選べますよ♪

どれも大きいので、最後まで完食できず…w
でもご安心ください!大将がおにぎりにしてくださいました^^

おすすめポイント
ガッツリ!美味しいオムライスが食べたくなったら!
お店がコンパクトなので、少人数で伺うのがベストかな!

 

店名:松ヶ枝町のおむらいす屋
住所:大阪市北区松ケ枝町2−1 隆勝ビル 1F
TEL: 06-6351-0135
営業時間:
11:30~15:00(L.O 14:30)
18:00~22:00(L.O.21:30)
日曜祭日は12:00〜15:00(L.O. 14:30)
定休日:不定休
アクセス:
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩4分
谷町線 南森町駅 徒歩7分
予約:

 

 

7.ゴマ香る美味しい担担麺!

【天神ササラ】
sasara-01JR大阪天満宮の2番出口を出て南へ少し行ったところにあります。
12時を過ぎると行列になりますので早めのランチがおすすめですよ!

メニュー

sasara-menu※写真をクリックすると拡大します。

醤油ラーメンは背油を控えた少しあっさり味。こちらも人気です。
sasara-menu01ランチタイムはプラス100円でご飯、プラス25円でチャーシュー丼をセットで注文できます。

sasara-02美味しいラーメンを提供することに日々研鑽しているササラさん。
担担麺と醤油ラーメンが看板商品で、今回は「金胡麻担担麺」を注文しました。
sasara-03担担麺は辛いという印象を持っている方は多いと思いますが、ここはそれほど辛くなくて、ゴマの風味がすごく濃くて、濃厚な胡麻の旨味が味わえる担担麺なんです!

辛いのが好きな方は注文時に辛さを選べるし、卓上調味料も好みに合わせて、山椒、胡椒、自家製ラー油、すり胡麻が用意されているので自由に調整できます。

おすすめポイント
濃厚な胡麻の旨味を味わう、辛くない担担麺は絶品です◎

 

店名:天神ササラ
住所:大阪市北区天神橋2-1-47 山田ビル 1F
TEL:06-6353-2288
営業時間:11:30~15:00、18:00~22:30(土・祝~22:00)
定休日:日曜、年末年始 ※祝日は営業しています
アクセス:JR大阪天満宮駅 2号出入口から南に50m

 

 

8.落ち着いた雰囲気でお手軽中華!

【中国郷菜館 大陸風(タァルゥフォン)】
m-tairikufu-01天神橋筋商店街の通り沿いにお店があります。
m-tairikufu-02高級感のある店内は、テーブル席がずらっと並んでいます。
m-tairikufu-032階には円卓があるので、くるくる~っと色んな料理をまわしてわいわいできますね♪

メニュー

tairikufu-menu※写真をクリックすると拡大します。

ランチはリーズナブルなんで嬉しいですね!

tairikufu-menu01※写真をクリックすると拡大します。

単品もありますよ~
m-tairikufu-04海鮮焼きそば
チンゲンサイ、いか、エビ、ホタテ入りのあっさり塩味でカリカリの揚げ麺と一緒に食べると最高です!m-tairikufu-05酢豚ランチ
やさしい酸味が豚肉の旨味を邪魔しない酢豚!
コロっとした豚肉はしっかりしたサイズで食べ応えがあります。

おすすめポイント
南森町駅スグで雨でも濡れずに行けます!
大人数でワイワイ♪宴会なども◎お一人様でも気軽に入りやすい◎
高級感があって美味しい中華がリーズナブルにいただけます♪

 

店名:中国郷菜館 大陸風(タァルゥフォン)
住所:大阪市北区天神橋2丁目1−9
TEL: 06-6358-1988
営業時間:
11:30~15:00(L.O.14:20)
17:30~22:00(L.O.21:20)
定休日:日曜
アクセス:
谷町線 南森町駅 徒歩すぐ
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩2分
予約:

 

 

9.落ち着いた店内でいただく本格蕎麦

【天神 土山人】
dosanjin-01天神橋筋商店街沿いにある「土山人」さん。
dosanjin-02店内の奥には大きなテーブルがあって、お一人さまでも利用しやすいんです!
m-dosanjin-03半個室のテーブル席。
m-dosanjin-04あと奥にお座敷があるので、お子様連れでも◎

メニュー

dosanjin-menu※写真をクリックすると拡大します。

まず、蕎麦寿司です♪
卵と鰻入りでちょっと贅沢♪紫蘇が入ってさっぱりいただけます。m-dosanjin-05かき揚げせいろ
かき揚げは、野菜だけじゃなく海老・イカも入っている贅沢なかき揚げです。
サクサクがたまらない!冷たいお蕎麦によく合います✨m-dosanjin-06お蕎麦は細挽きせいろそばです。
つるつるっと喉ごしが良く、いくらでも食べれちゃいます。
こだわりのつゆはお蕎麦に少しつけて食べた時に、お蕎麦を引き立てるようなバランスが考えられているそうで、とっても美味しいです。

おすすめポイント
雰囲気が素敵で、ゆっくりと贅沢に本格的なお蕎麦が楽しめます♪

 

店名:天神 土山人
住所:大阪市北区天神橋2丁目1−18
TEL: 050-3466-9779
営業時間:
11:30~15:00(14:30L.O.)
17:30~23:00(22:00L.O.)*日祝は17:30~22:30(21:30L.O.)
定休日:水曜
アクセス:
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩3分
谷町線 南森町駅 徒歩3分
予約:

 

 

10. 本格的!魚介パスタランチが食べられるお店

【Trattoria nico】
nico-01地下鉄南森町駅6番出口正面1分の場所にあります。
シチリアの地中海をイメージさせる青色の壁が目印のカラフルな外観がオシャレなお店です。

nico-02テーブル席・カウンター席合わせて全22席あります。

nico-03お店の壁にはカラフルな雑貨や本などが置いてあって写真映えもバッチリ!

メニュー

nico-menu※写真をクリックすると拡大します。

ランチメニューはA(1200円 税込)とB(2000円 税込)から選択できます。
Bはメイン料理が付いています。こちらのお店は新鮮な魚介を使ったパスタが一押しです。
nico-04彩鮮やかな前菜には野菜や魚、オムレツ、揚げパンなどが豪華にのっています。
旬な野菜や魚を味わえるのは嬉しいですね!
nico-05a岡山カキのトマトソース
プリプリの牡蠣とあっさりしたトマトソース。
酸味が抑えられているので素材の味が惹きたてられています。
nico-06a01和歌山アオリイカとピゼリーニのパスタ
ピゼリーニとはイタリア産の豆で、日本でいうグリーンピースのことだそう。
しっとりした食感のピゼリーニと細かく切られたプリっとしたアオリイカが沢山入った贅沢なパスタです。
nico-07食後のドルチェは“焼きプリンケーキ”と紅茶。
しっとりした甘さ控えめのケーキの上にこんがり焼き目が付いています。
その上にカラメルソースがかかっていてとってもバランスのいい上品なお味で食後でもペロッと食べられてしまいました!

おすすめポイント
カジュアルで、コスパがいいシチリア料理を気軽にいただけます♪お一人様でも♪デートに女子会、色々使えそうです♪

 

店名: Trattria nico(トラットリア ニコ)
住所:大阪市北区南森町2丁目1−18 ジャスティス南森町
TEL: 06-6367-2020
営業時間:
12:00~15:00(L.O.14:00)
18:00~23:00(L.O.22:00)
定休日:日曜・祝日
アクセス:
谷町線 南森町駅 徒歩2分
JR東西線 大阪天満宮駅 徒歩5分
予約:

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか^^?
イタリアンや可愛らしいミニサイズのハンバーガー、和食割烹など、さまざまなジャンルのおすすめ店を紹介させていただきました。

大阪(梅田)から一駅という近さの南森町。
ぶらぶら天神橋筋商店街をお散歩して天神さんにお参りがてら、美味しいランチを食べに訪れてみてくださいね!!

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